25/04

Pote da Calma – um jeito fácil de acalmar a criança

Arteria Criativa, Dicas & Resenhas, DIY, Filhos - Por Carina Hatano Czerveny

Olá, minhas queridas do doce arteRia. Tudo bem com vocês?

Se você fica de mãos atadas e se sente impotente diante de uma crise de nervosismo expressa pelo seu filho. Se não sabe o que e como fazer para ajudá-lo nesses momentos ou até mesmo após uma briga, uma chateação.

Você está no lugar certo!

No post de hoje, vou passar a receitinha de como fazer o Pote da Calma que promete ajudar a criança a relaxar em momentos de agitação, nervosismo, ansiedade, estresse.

O que é o pote da calma?

É um recipiente transparente, podendo ser um pote de conserva, uma garrafa pet ou qualquer embalagem que seja transparente e contenha tampa. O recipiente será preenchido com líquido, glitter, corante e o que a sua criatividade permitir.

De onde surgiu?

O pote da calma “Calming Jar” foi inspirado no método Montessori, criado por Maria Montessori, médica e educadora. Ela procurou criar um método que ajudasse a criança a aprender de forma divertida e lúdica, focando ainda em atividades que auxiliasse a criança a se relacionar com as suas emoções.

Objetivos

  • Acalma;
  • Aumenta a concentração;
  • Estimula a reflexão;
  • Aumenta a criatividade;
  • Auxilia na respiração;
  • Desacelera os batimentos cardíacos;
  • Facilita o contato com as emoções.

É uma ferramenta que por si só já chama muita atenção, não somente das crianças, mas de nós adultos também.

Segundo estudos, enquanto a criança agita o pote e observa o movimento do glitter, ela consegue fixar a sua atenção, desacelerando os batimentos cardíacos e controlando a ansiedade através da respiração. Assim, após estarem mais tranquilos, conseguem explicar melhor o motivo da chateação, da frustração, mantendo um diálogo mais eloquente com os pais, educadores, com as pessoas adultas.

Materiais

  • Recipiente transparente com tampa;
  • Água quente;
  • Corante alimentício líquido;
  • Cola glitter;
  • Purpurina;
  • Pode ser usado ainda: lantejoula, glitter em formato de estrelinha, coração, miçangas, etc.

Como fazer?

– Despejar a água quente dentro do recipiente, não encha todo o pote, deixe um espaço para poder agitar a água;
– Adicionar o corante alimentício (1 a 2 gotas);
– Acrescentar a cola glitter (3 colheres de chá);
– Colocar purpurina (3 colheres de chá);
– Fechar o pote;
– Agitar tudo.

Como apresentar o pote ao (a) seu filho (a)?

Peça a ajuda dele para confeccionar o pote da calma, deixando que ele escolha as cores que deseja.

Após a confecção, mostre a ele qual o objetivo do pote e quando ele pode usá-lo. Aproveite esse momento e o movimento do glitter para ensiná-lo técnica de respiração que auxilia no controle da ansiedade. Você poderá, ainda, escolher um espaço legal da sua casa e fazer o cantinho da paz, falarei sobre ele num outro post.

No início, você poderá oferecer o pote da calma quando perceber que algo não está legal no seu filho, mas que a crise ainda não esteja completamente instalada, aos poucos, ele mesmo vai tendo a consciência e reconhecendo suas próprias emoções e irá direto ao pote.

É isso aí, minha queridas arteiRas. Espero que tenham gostado e compartilhem conosco a experiência de vocês com o pote da calma.

Beijinhos e até a próxima!

23/04

Como organizar e fazer uma festa em 5 dias

Arteria Criativa - Por Carina Hatano Czerveny

Olá, minhas queridas do doce arteRia. Tudo bem?

O post de hoje é para você, que quer fazer uma festa, mas deixou para última hora. Não desista porque ainda dá tempo!

Para os meus 34 anos, eu estava planejando uma big party, porque já queria desde quando completei 30 anos, mas como havia dito num post por aqui, foram acontecendo várias coisas e acabei deixando pra trás. Este ano não foi diferente. Nos mudando de cidade e, mais uma vez, não fiz a festa que tanto queria. Quem sabe nos 35 anos, né?!

Mas também, não passou em branco, decidi, em 5 dias, fazer uma festinha na casa da minha mãe para chamar as amigas e comemorarmos em pequeno, grande estilo. Por isso, vou ajudar a vocês se organizarem, porque o importante é reunir pessoas queridas e comemorar.

Dia 1

  • Faça uma lista de convidados;
  • Pense num tema para sua festa ou nas cores que deseja a decoração;
  • Elabore um convite virtual: não precisa ser nenhuma expert em programa de edição de imagens, gente. Como eu tinha escolhido o tema lindo “Flamingos” encontrei um convite editável, neste site aqui e editei no próprio celular, no aplicativo chamado “PicsArt”;
  • Faça um grupo no WhatsApp e convide as amigas por lá ou, se preferir, mande individualmente o convite;
  • Tenha em mente o que irá servir no seu niver: se salgadinhos, docinhos, se será almoço ou um jantar;
  • Caso queira ir ao salão, já deixe seu horário agendado.

Dia 2

  • Faça a encomenda dos salgadinhos, docinhos e bolo;
  • Caso queira algum personalizado para a sua festa, esse é o momento de pensar e executar, ou, encomendar, como foi o meu caso. Quem fez os meus personalizados foi a querida Ju, que como sempre, faz tudo com muito capricho;
  • Não vamos deixar para comprar tudo em cima da hora né? Faça uma visita numa loja que venda artigos para festa e já compre os pratinhos, copos, talheres, guardanapo e demais apetrechos que pretende utilizar;
  • Vamos pensar nas lembrancinhas?

Dia 3

  • A maioria das mulheres gostam de saber qual roupa irá vestir, esse tipo de coisa, então, prepare mentalmente a roupa que achar mais adequada, ou compre algo para se sentir ainda mais especial;
  • Vá ao mercado para comprar as bebidas que irá servir e os demais produtos que vai precisar para o grande dia.

Dia 4

  • Deixe pronto as lembrancinhas – eu optei por lembrancinhas comestíveis: pipoca gourmet de Nutella e palha italiana de Leite Ninho (em breve, as receitas);
  • Separe a sua roupa e de quem mais precisar, no meu caso, a roupa do pequeno;
  • Faça um checklist do que precisa fazer no dia “D”.

Dia 5 – o grande dia!

  • É o seu aniversário, comece o dia tomando um banho delicioso e demorado;
  • Se arrume com uma música que adora;
  • Prepare toda a decoração da mesa;
  • Mande uma mensagem no grupo das amigas para lembrarem o quanto está feliz com a vinda delas;
  • Busque o bolo, salgadinhos, docinhos, etc;
  • Registre todos os momentos com muitas fotos;
  • Seja muito, muito feliz!

A minha festa de niver, na verdade, foi um café da tarde com algumas amigas. Tudo muito simples, mas preparado com muito carinho e aconchego para comemorar tantas coisas boas que a vida e Deus tem nos proporcionado.

Vamos às fotos?

Precisando de alguma dica? É só entrar em contato!
Beijinhos e até a próxima

24/01

Temas femininos para a sua festa de aniversário

Aniversário, Arteria Criativa - Por Carina Hatano Czerveny

Olá, queridas do doce arteRia. Tudo bem?

Quem aí é chegada numa festinha igual eu? Aqui em casa, tudo é motivo para festa. Aconteceu algo de bom nas nossas vidas, vamos comemorar! Todos os dias 18 de cada mês nós comemoramos (dia do nascimento do Lilo). Quero reunir as amigas, festa também. Vou fazer um bazar, festinha festinha. Aniversários então, dispensa comentários né?! Enfim, amo festas, amo o planejamento, a organização, pensar em cada detalhe, tudo isso me empolga demais e me deixa muito feliz.

Porém, a mega festa que eu queria fazer nos meus 30 anos acabou não acontecendo e até hoje, eu não fiz (quase quatro anos depois). É claro que muitas coisas boas aconteceram nesse período: chá de lingerie, casamento, chá de fralda, nascimento do Murilo e seus dois aniversários e, por isso, tive que adiar a minha festa, pois quando mexe no nosso bolso, a gente acaba dando prioridade para o mais importante não é mesmo?!

Neste ano de 2018, eu me programei para fazer uma festança com as amigas e com isso, algumas ideias começaram a surgir, como seria a decoração, o tema e, até surgiu a ideia (de uma amiga) de fazer a festa dentro de uma limosine (aqui na cidade está em alta isso, imaginem, puro glamour, hahaha, o marido quase surtou!). Tudo bem, nada de limosine, voltamos a realidade.

Procurando sobre alguns possíveis temas, percebi que não existe um tema específico para adultos, para mulheres adultas. O legal, além de usar a criatividade, é claro, é brincar com o lúdico, entrar no clima e ser feliz, independente se aquele tema foi da sua sobrinha de dois anos. Por isso, se você está na mesma vibe que eu e está procurando possíveis temas para a sua festa, eu separei algumas opções, que particularmente, me encantaram. Vamos comigo?

Aloha, Flamingos!

Colorido, alegre e despojado. Esbanja criatividade e diversão.

Eu acredito em Unicórnios

Quer tema mais em alta que esse? Sério, em todos os lugares que eu vou, alguém tem alguma coisa de unicórnios (inclusive eu, hahaha). É super fofinho né? Dá pra abusar da criatividade e entrar de cabeça na bricandeira.

Kate Spade inspiration

Marca famosa (e diva!) agora na sua festa de aniversário. Precisa de algum comentário a mais?

Chuva de amor

Recentemente fui a um chá de revelação de uma amiga, cujo o tema foi “Chuva de amor”. Achei o tema super legal para ocasião e, pensando bem, por quê não fazer no seu aniversário também?

Ice Cream

Eu ainda não tinha visto nada sobre o tema e quando descobri, meu coração se encheu de amor com tanta fofura, delicadeza e meiguice. As ideias são infinitas e se você escolher esse tema, será diversão na certa!

Azul Tiffany

Não é um tema tão atual, mas continuo achando lindo demais.

É isso aí, minhas queridas arteiRas. O que acharam?

Em breve farei um post sobre cada tema que mencionei aí em cima, aproveitem para deixar nos comentários sobre qual tema vocês escolheriam para fazer a festa de aniversário de vocês.

Beijinhos e até a próxima!